Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 37,98g | Prot: 23,50g | Hh: 113,96g.
Aamiainen: Banane. Lounas: Zwiebeln, Baby-Spinat, Salakis Schafkäse Natur, Rüben. Välipalat/Muut: Alnatura Dinkel Schoko Kekse. lisää...
|
|
1738 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu - 10 km/h - 34 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 26 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albertinaaaa
|