Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
90,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
956 kcal
|
Rasva: 36,46g | Prot: 71,21g | Hh: 83,02g.
Aamiainen: Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Spreewald-Feldmann Gewürzgurken, Kirschtomaten, Activia Sommerjoghurt Mango-Ananas-Pfirsich, Dulano Delikatess Lachsschinken, Grünländer Bunter Pfeffer, Philadelphia Kräuter So Leicht, Wasa Ballaststoffe. Lounas: Apoday Kartoffel Lauch Slim. Päivällinen: Bertolli Extra Vergine Olivenöl, Kühne Salata, Norfisk Delikatessen Premium Räucherlachs, Alnatura Basilikum Tofu, Tomaten, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Eisbergsalat. Välipalat/Muut: Weihenstephan Milch 0,1% Fett. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adelina aus K
|