Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
923 kcal
|
Rasva: 25,80g | Prot: 121,20g | Hh: 47,90g.
Lounas: Gutsmuehle Hähnchen-Streifen, Knorr Salat Krönung (Tüte), Lidl Feldsalat-Mix. Päivällinen: Milbona Skyr Vanille, Freshona Gehackte Tomaten, Landjunker Rindergeschnetzeltes. Välipalat/Muut: Mister Choc Erdbeer Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Hydroxonium
|