Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
107,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,4 kg.
Vielä jäljellä: 17,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 35,05g | Prot: 52,97g | Hh: 165,27g.
Aamiainen: Molico Leite Desnatado, Wickbold Torrada 100% Integral. Lounas: Brigadeiro, Filé de Frango Grelhado, Couve Refogada. Päivällinen: The Fifties Filet Mignon. Välipalat/Muut: Peras. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lmsanto76
|