Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 syyskuuta 2017
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 48,76g | Prot: 62,36g | Hh: 135,37g.
Aamiainen: Омлет со Шпинатом, Хлеб, Сахар. Lounas: Картофельное Пюре, Котлета Говяжья. Päivällinen: Новосибхлеб Хлеб Деревенский, Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Шашлык из Филе Индейки. Välipalat/Muut: Снеговичок Желе с Вишней, Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anyuta.guseva
|