Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1166 kcal
|
Rasva: 49,20g | Prot: 100,02g | Hh: 81,50g.
Aamiainen: La Serenísima Leche Descremada. Lounas: Morrón, Lechuga, La Serenísima Manteca, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel). Päivällinen: Fargo Pan Mix Cereal, Bocatti Jamón Natural Cocido, Palmitos, La Serenísima Queso en Hebras Light (4 Quesos), Tomates Cherry, Cocinero Aceto Balsamico, Aceite de Oliva, Rúcula. lisää...
|
Painonnousu 4,1 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nbiderman
|