Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 syyskuuta 2017
|
155 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 80 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1998 kcal
|
Rasva: 73,49g | Prot: 188,93g | Hh: 168,30g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Авокадо, Сыр Российский, Мясновъ Ветчина Куриная, Мясновъ Хлеб Бородинский. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые), Картошка Вареная. Päivällinen: Баклажановая Икра 10.09, Мясновъ Хлеб Бородинский, Суп Овощной 11.09, Куриные Грудки (Запеченые). Välipalat/Muut: Русское Море Крабовые Палочки, Миндаль, Зеленое Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 3,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|