Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
86,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
873 kcal
|
Rasva: 42,65g | Prot: 47,99g | Hh: 72,30g.
Aamiainen: Bifrut Мюсли с Черносливом, Активия Кефирная 3%. Lounas: Green Ray Фасоль Белая в Томатном Соусе, Наша Ряба Куриное Филе. Päivällinen: Виктория Оливье Особый. Välipalat/Muut: Elmika Хлебцы Ржаные, Зеленый Луг Адыгейский Сыр, Ашан Томаты Черри Кумато. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|