|
F:21.0%/W:51.3%/M:37.9%
|
84,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1738 kcal
|
Rasva: 29,99g | Prot: 64,36g | Hh: 311,98g.
Lounas: Chef Select Chicken Noodles, Milbona Reine Buttermilch. Päivällinen: Grocholl Bratkartoffeln mit Schinken und Zwiebeln. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Braeburn Äpfeln, Birnen, Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Rettich, Karotten. lisää...
|
Painonnousu 2,4 kg viikossa
|
|
|