|
F:21,2%/W:50,4%/M:36,8%
|
83,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1907 kcal
|
Rasva: 33,69g | Prot: 94,57g | Hh: 312,09g.
Aamiainen: Milfina Butter, Bäckerkrönung Bayerische Brezen. Lounas: Reis (Gekocht), Milbona Reine Buttermilch, Grillmeister Grillgemüse, REWE Alaska Seelachsfilet. Päivällinen: Döner Kebab. Välipalat/Muut: Grapefruit (Pink und Rot), Äpfel, Birnen, Gurke (mit Schale), Rettich, Kirschtomaten. lisää...
|
Painonpudotus 10,5 kg viikossa
|
|
|