Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1392 kcal
|
Rasva: 32,71g | Prot: 117,02g | Hh: 162,01g.
Lounas: Paprika, Kokosöl, Jadira Fix für Ghormeh Sabzi, Putenland Puten-Minifilet. Päivällinen: Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss), Pfirsiche, Patros Genießerwürfel Mediterrane Kräuter, Rote Paprika, Kirschtomaten, Junge Frühlingszwiebeln, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft. Välipalat/Muut: Honig, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
12 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
Läuft doch jetzt ganz gut👏Bleib tapfer 😉
12 syys 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
TOLL das sehe ich ja jetzt erst ...über 30kg sind futsch ...das ist ja schon ne Hausnummer.. 👏👏👏Glückwunsch 😉
12 syys 17 jäseneltä: *Skorpion-Queen*
|
😘
Danke für eure Kommentare ich bin zur Zeit in einem kleinen Tief...dank euch fällt mir das durchhalten nicht so schwer
12 syys 17 jäseneltä: Perlal
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|