Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1451 kcal
|
Rasva: 40,34g | Prot: 44,14g | Hh: 176,96g.
Aamiainen: Tomaten, Grafschafter Rübenkraut, Aldi Schweinebraten Traditionell, Hofburger Alter Gouda, Chiabrot, Roggen Knäckebrot. Päivällinen: Milram Frühlingsquark Leicht, Rote Zwiebeln, Tante Fanny Flammkuchenteig. Välipalat/Muut: Merlot, Nimm2 Fruchtbonbon, Dr. Oetker Philadelphia-Torte. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
|