Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1400 kcal
|
Rasva: 45,49g | Prot: 77,17g | Hh: 170,37g.
Aamiainen: Leinsamen, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Milsa Skyr Natur. Lounas: Zwiebeln, Zucchini, DM Bio Soja Cuisine, Grell Naturkost Sojaschnetzel Fein. Päivällinen: Schokoladenkuchen (ohne Glasur), Gemüsekuchen, Bionade Holunder, Cocktailtomaten, Falafel, Arktis Mozzarella-Sticks. Välipalat/Muut: Mars Celebrations (10g), Latte Macchiato. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hannaw1987
|