Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1389 kcal
|
Rasva: 77,82g | Prot: 66,05g | Hh: 108,26g.
Aamiainen: Mandeln, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Protein+ Erdbeer-Himbeer. Lounas: Grüner Blattsalat, Senf, Kartoffelpüree, Metzger Fleischkäse. Välipalat/Muut: Ehrmann Grand Dessert Double Choc, Kinder Riegel (21g). lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|