Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 30,19g | Prot: 53,90g | Hh: 124,64g.
Aamiainen: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Шарлотка с Яблоками, Кофе (Растворимое), Елизавета Хлебец, Хлебец, Сыр Российский. Lounas: Salatico Баклажаны (с Сыром). Välipalat/Muut: Кефир 1%. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|