Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
69,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2685 kcal
|
Rasva: 91,13g | Prot: 200,35g | Hh: 277,59g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Азовская Кондитерская Фабрика Сливки-Щасливки, Орехи в Шоколаде, Мёд, Нежинская Творог Обезжиренный, Великолукский Мясокомбинат Ветчина в Оболочке, Залесский Фермер Молоко 2,5%, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское". Lounas: Банан, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Груша. Päivällinen: Дыня, ЕМ Дольче Микс. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|