|
bugünde böyle yarın daha iyisi
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 84,41g | Prot: 42,81g | Hh: 119,96g.
Aamiainen: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Kuru Kayısı, Zeytinyağı, Nektarin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Lounas: Armut. Päivällinen: Yer Fıstıklı Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Makarna veya Makarna Salatası. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|