Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1224 kcal
|
Rasva: 60,84g | Prot: 67,92g | Hh: 101,28g.
Aamiainen: Творог 5%, Бекон, Пряники, Урбеч Урбеч из Кешью, Natura Сыр Легкий Сливочный, Яйцо, Яичный Белок, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Белый Город Молоко 2.5%, Замороженная Вишня, Сметана, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Виноград. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|