Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1161 kcal
|
Rasva: 26,86g | Prot: 41,85g | Hh: 201,70g.
Aamiainen: Варенье из Смородины, Хлеб Черный, Вкуснотеево Творог 5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Кабачки Тушеные, Гречка Отварная. Päivällinen: Морковный Пирог, Хлеб Черный, Дыня, Кабачки Тушеные. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Fruttis Йогурт 5%, Дикси Слива, Дыня. lisää...
|
|
1525 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dosia11989
|