Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 syyskuuta 2017
|
63,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
871 kcal
|
Rasva: 64,97g | Prot: 41,44g | Hh: 32,88g.
Aamiainen: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Nestlé Creme de Leite, Batavo Manteiga Extra sem Sal, Óleo de Coco. Lounas: Batata Doce Frita, Perdigão Linguiça Suína, Ovo Frito, Alface. Välipalat/Muut: Optimum Nutrition Whey Protein, Uvas, Mexerica. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|