Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1001 kcal
|
Rasva: 18,14g | Prot: 132,32g | Hh: 66,37g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Peak Whey Protein, Kölln Haferflocken. Lounas: Hähnchenbrustfilet. Päivällinen: Müller Milchreis Zimt. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|