Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
84,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 59,08g | Prot: 135,95g | Hh: 171,73g.
Aamiainen: Хлебзавод 28 Пирожок Слоеный с Яблочной Начинкой, Кофе, Кофе с Сахаром, Санта Бремор Икра Трески Pate, Санта Бремор Pate Икра Минтая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Владхлеб Шведский Хлеб, Сиртаки Сиртаки Original, Овсяноблин, Помидоры. Lounas: Нутелла Шоколадная Паста, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. Päivällinen: Запеченная или Жаренная Рыба, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kravushka
|