Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
72,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
944 kcal
|
Rasva: 17,42g | Prot: 124,33g | Hh: 81,99g.
Lounas: Kaufland Magerquark, Radieschen, Herta Finesse Putenbrust, Berschneider Delikatess Lachsschinken, Tomaten, Rote Paprika, Florette Feldsalat. Päivällinen: Butter, Birnen, Paprika, Cocktailtomaten, Champignons, Gurke (Geschält), Purland Pfeffersteak Vom Jungbullen. Välipalat/Muut: Honig. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|