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☢️Mittwoch, 13.09.17
Gewicht: 64,1 kg (- 0,1 Kg)
Körperfett: 15,20 % (- 0,24 %)
Blödes Wetter 🌡!
Es regnet und es ist kalt. Wenigstens ist schon wieder Mittwoch, der schön die Woche teilt.
😉 😃 🍀
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64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1891 kcal
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Rasva: 37,27g | Prot: 99,51g | Hh: 283,34g.
Aamiainen: Müslivariation CHK. Lounas: Berschneider Delikatess Lachsschinken, Gurke (mit Schale), Karotten, Cocktailtomaten, Delba Pumpernickel, K-Classic Käseaufschnitt Light, Weight Watchers Margarine. Päivällinen: Küchle Esspapier, Dürüm Döner. Välipalat/Muut: Delba Pumpernickel, Pfirsiche, Kaffee mit Milch, Marmelade. lisää...
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Painonpudotus 0,7 kg viikossa
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 Kommentit
Guten Morgen! Ich schicke Dir einen heißen Kaffee: ☕
13 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
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Ja, dem stimme ich Dir absolut zu: blödes Wetter ! Hier schwere Orkanböen und Starkregen. Da schickt man nicht seinen Hund vor die Tür😢. Hab' einen trotzdem schönen Tag, lieber Everlost💕.
13 syys 17 jäseneltä: AirlineGirl72
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Guten Morgen, ja auch in Berlin ist nix von Sonne zu sehen, aber zumindest im Moment noch trocken, einen schönen Mittwoch.
13 syys 17 jäseneltä: MaBe2307
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Der Herbst fängt an grrrr
13 syys 17 jäseneltä: Gemella2005
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Die Sonne lugt gerade aus den Wolken hervor *freu*
13 syys 17 jäseneltä: Viviace
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Zum Feierabend gibt's auch hier Sonne ☀! 😃
13 syys 17 jäseneltä: Everlost
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🤣Bei Sonnenschein aus dem Haus gegangen.Keinen Schirm mitgenommen.Nach zehn Minuten waren die ersten Regentropfen da. Haben die Runde einmal um den Pudding abgebrochen.😑
13 syys 17 jäseneltä: willi Muehlenbaeumer
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