Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 19,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1997 kcal
|
Rasva: 71,60g | Prot: 96,93g | Hh: 246,71g.
Aamiainen: Чай с Сахаром, Макдоналдс Фишролл, Кофе с Сахаром. Lounas: Ржаной Хлеб, Чай с Сахаром, Запеченная или Жаренная Рыба, Овощное Рагу, Гороховый Суп, Grow Food Салат-Гарнир из Пекинской Капусты и Моркови с Душистой Заправкой, Капустный Салат. Päivällinen: Чай с Сахаром, SPAR Салат из Свеклы с Сыром, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Спагетти Болоньезе. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|