Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2362 kcal
|
Rasva: 78,63g | Prot: 98,07g | Hh: 312,45g.
Aamiainen: Lait de Soja, Café, Datte. Lounas: Céréal Bio Haché Végétal, Bjorg Quinoa Tomates Olives. Päivällinen: Saint Jean Mini Quenelles à Poeler, Pain, Vinaigrette, Salade Verte, Bulot. Välipalat/Muut: Pain de Maïs (avec Peu de Matières Grasses (2%) de Lait), Pommes Granny-Smith, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - djjeffouille
|