Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1548 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 96,85g | Hh: 101,60g.
Aamiainen: Chicken Drumstick, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy. Lounas: Woolworths Chicken & Mushroom Pie. Päivällinen: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Breast, Mixed Vegetables (Frozen), Butter. Välipalat/Muut: Castle Lite (Bottle), Milk Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|