|
Наконец-то, спустя 1.5 месяца, я вернулась к весу с которого начала худеть. Не слушайте никого, слушайте свой организм.
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 11,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1531 kcal
|
Rasva: 46,01g | Prot: 87,51g | Hh: 190,94g.
Aamiainen: Помидоры, Каждый День Адыгейский Сыр. Lounas: Кабачки, Помидоры, Картофель. Päivällinen: Гудвилл Горох Колотый Шлифованный "Экстра", Нототения. Välipalat/Muut: Тольяттимолоко Творог 9%, Яйцо, Банан, Тольяттимолоко Кефир Обезжиренный 0%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|