Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1470 kcal
|
Rasva: 45,07g | Prot: 93,00g | Hh: 180,66g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Lounas: Пирожок с Капустой, Свекла Вареная, Чай с Сахаром, Пшеничная Каша, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Куриные Бедрышки, Приготовленная Зеленая Листовая Капуста (Свежая). Välipalat/Muut: Сыр Голландский, Виноград, Славянка Конфета Маленькое Чудо. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ника_758_
|