Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 23,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1489 kcal
|
Rasva: 37,30g | Prot: 91,41g | Hh: 195,54g.
Aamiainen: Telur Rebus. Lounas: Nasi Putih, Ayam Penyet. Päivällinen: Ikan Salmon Liar Atlantik, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Gery Chocolatos Chocolate Drink, Jus Apel. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|