Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 23,25g | Prot: 31,97g | Hh: 68,57g.
Aamiainen: Omelett oder Rührei, Bauer's Schinkenwurst, Käse, Schär Körnerbrötchen, Orangensaft, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee. Päivällinen: Cocktailtomaten, Rote Paprika, Zucchini, Mangos, Magerquark, Milbona Griechischer Joghurt 2%. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nadine17.11
|