Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1773 kcal
|
Rasva: 31,74g | Prot: 88,92g | Hh: 299,74g.
Aamiainen: Русская Каша Хлопья 5 Злаков, Яйцо. Lounas: Булгур (Вареный), Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Карусель Багет Старорусский Гречневый, Куриное Филе, Булгур (Вареный). Välipalat/Muut: Яблоко, Рафаэлло Конфета, Сливы, Окей Виноград Черный, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Guten Morgen liebe Olga super auch wieder etwas weniger👍😘😘
13 syys 17 jäseneltä: ernesto.julian
|
Dieser einfach Gewässer, Giulian, ich gestern früh Abendbrot. Bekömmlicher Tag!
13 syys 17 jäseneltä: smileos
|
Ну, вот!;) Процесс пошёл :D
13 syys 17 jäseneltä: lezardik
|
lezardik, ага, начала считать и вчера вообще не ела хлеб. Пора завязывать с ним. Могу сама полбатона за раз съесть)))
13 syys 17 jäseneltä: smileos
|
Ooh, kannst du Deutsch?;)))) Es freut mich sehr))
13 syys 17 jäseneltä: Egor Tigr
|
Dieser nicht ich, dieser Dolmetscher kann.))))))))) Как-то так, Егор. )))))))))))) Тебе нравится немецкий? ;)
14 syys 17 jäseneltä: smileos
|
Na ja...Ich mag Deutsch!!!:) So sehr...
28 syys 17 jäseneltä: Egor Tigr
|
Ребята, откуда в FS немцы? Уже не первый раз вижу. Я в прошлом технический переводчик Немецкий и английский язык.
28 syys 17 jäseneltä: irina_worobyowa
|
28 syys 17 jäseneltä: smileos
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|