Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1554 kcal
|
Rasva: 121,19g | Prot: 72,01g | Hh: 56,31g.
Aamiainen: Arándanos, Hacendado Leche Soja Calcio, Hacendado Nuez Mondada, Azúcar Blanco (Granulado o en Cubos), Pastoret Kefir. Lounas: Entrepinares Queso Curado, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Avellanas, Almendras. Välipalat/Muut: Milbona Queso Fresco Granulado, Hacendado Leche Soja Calcio, Huevo Cocido. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EvaSieteTres
|