|
ох уж этот отпуск в гостях у родителей... так это уже неделя с его окончания прошла...было ещё хуже, что аж страшно и стыдно было вносить сюда данные)))
|
64,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2123 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 116,09g | Hh: 330,92g.
Aamiainen: Каравай Пита, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Кукурузная Каша, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Каравай Пита. Päivällinen: Rich Яблочный Сок, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Перекресток Дорадо Жареная. Välipalat/Muut: Каравай Пита, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Агуша Творог Детский 4,2%, Кофе Латте, Банан. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|