Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
69,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2421 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 150,92g | Hh: 338,92g.
Aamiainen: Яшкино Конфеты "Чио Рио", Орехи в Шоколаде, Русский Хлеб Лаваш Армянский Круглый, ООО "Птицефабрика Гурьевская" Яйцо Куриное "Деревенское", Нежинская Творог Обезжиренный, Алтайская Сказка Пшеничные Хлопья. Lounas: Банан, Borna Финики, Балтптицепром Голень Цыпленка Бройлера. Päivällinen: Груша, Роскон Скумбрия Атлантическая Натуральная, Смешанные Орехи, Готово! Суп-Пюре из Чечевицы, Балтптицепром Филе Грудки Цыплёнка Бройлера. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|