Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
78,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1272 kcal
|
Rasva: 69,24g | Prot: 39,56g | Hh: 126,60g.
Aamiainen: Frisch Gepresster Orangensaft, Ei, Weißes Mehl, SPAR Natur Pur Bio-Rohrzucker, Zurück Zum Ursprung Joghurt Butter, Vollmilch, Honig, Banane. Lounas: Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%, Spinatstrudel. Välipalat/Muut: Walnüsse, Grandessa Blütenhonig, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 10%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
|
|