Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 syyskuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
626 kcal
|
Rasva: 39,06g | Prot: 53,86g | Hh: 66,46g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Жареное Яйцо без Жира, Myllyn Paras Гречнево-Овсяные Хлопья. Lounas: Кофе с Молоком, Хрен, Брокколи, Ашан Помидор, Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Красный Лук. Välipalat/Muut: Оливковое Масло, Красный Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ириска на пп
|