|
Bin heute morgen vor Freude durch's Badezimmer gehüpft. Jetzt beim Eintragen grinse ich glatt nochmal :) Bleibt nur zu hoffen, dass die Waage es sich morgen nicht wieder anders überlegt und doch wieder zurück pendelt!
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1194 kcal
|
Rasva: 37,15g | Prot: 44,31g | Hh: 170,13g.
Aamiainen: Alnatura Basis Müsli, Ahornsirup, Magerquark. Päivällinen: Parmesan (Gerieben), Zwiebeln, Schwarze Oliven, Tomaten, Zucchini, Olivenöl, Alnatura Vollkorn Farfalle. Välipalat/Muut: Toffifee Toffifee, Fritz Zitronenlimonade. lisää...
|
|
1618 kcal
|
Harjoitus:
Nukkuminen - 10 tuntia ja 1 minuutti, Lepo - 13 tuntia ja 59 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
 Kommentit
Das hat die doofe Waage sich nicht anders zu überlegen 💪🏻
13 syys 17 jäseneltä: liesel1234
|
Klasse, heinrus!! 👍 Ich freue mich mit Dir! 😃
13 syys 17 jäseneltä: Luise Freiheit
|
Du hast hoffentlich dich freundlich bei ihr bedankt...hey das hilft glaub mir die sind tooooootal sensibel 😉
13 syys 17 jäseneltä: Gemella2005
|
Selbst wenn sie morgen zurückpendelt, dann ist das neue Gewicht übermorgen wieder da. Gut gemacht, herzlichen Glückwunsch.
13 syys 17 jäseneltä: Trixi van Bommel
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|