Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2012
|
79,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2902 kcal
|
Rasva: 95,03g | Prot: 197,40g | Hh: 377,23g.
Aamiainen: fiber one 80, emerald 100, optimum strawberry, chobani plain nonfat, banana, Omega 3 Fish Oil, eb egg. Lounas: cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, spinach, meijer broccoli, meijer organics vegetable medley, eb egg, bumble bee salmon. Päivällinen: tomato, meijer cottage cheese, Meijer Chunky Grilled Chicken and Sausage Gumbo. Välipalat/Muut: Light & Fit Yogurt - Strawberry & Banana, fiber one 80, ben & jerry's greek, sugar free jello, kashi golean crunch, dannon light & fit blueberry, krema, fiber one chewy bar, ben & jerry's greek, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, quest bar, extra gum, Monster Rehab. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|