Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 32,04g | Hh: 112,00g.
Aamiainen: 김치, 배추김치, 깍두기, 풀무원 오리엔탈드레싱, 양상추, 파프리카, 찌게용 두부. Lounas: 매일유업 매일두유 식이섬유, 찐고구마. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romain Gary
|