Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
107,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2137 kcal
|
Rasva: 125,32g | Prot: 113,36g | Hh: 143,51g.
Aamiainen: Кофе с Сахаром. Lounas: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Чай с Сахаром, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Печень по-Строгановски, Щи с Мясом, Салат из Свеклы с Сыром. Päivällinen: Армпродукт Хачапури с Сыром, Перекресток Люля-Кебаб из Говядины. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Тыквенные Семечки. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Flash230570
|