Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
53,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1176 kcal
|
Rasva: 27,78g | Prot: 77,70g | Hh: 163,09g.
Aamiainen: Творог 0,2%(Молокия), Финиковый Мёд. Lounas: Квашеная Капуста, Помидоры, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Плавленый Сырок ( Творожный) Весёлая Коровка. Päivällinen: Груши, Мёд, Оладьи на Кефире. Välipalat/Muut: Морковь, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alex_____
|