Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 50,14g | Prot: 55,11g | Hh: 161,91g.
Aamiainen: Noats Porridge Apfel-Erdbeer-Crisp, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Cappuccino, Subway Chicken Teriyaki Wrap. Päivällinen: Gemischter Salat mit Dressing, Harry Balance Toast (25g), Steinhaus Krustenbraten, Gut & Günstig Tilsiter, miree Walnuss. Välipalat/Muut: Meßmer Grüner Tee Orange-Ingwer, Leibniz Minis Black 'N White. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|