Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1606 kcal
|
Rasva: 52,75g | Prot: 76,16g | Hh: 211,82g.
Aamiainen: Сметана, Сырник, Каша Пшенная на Молоке. Lounas: Жареные Кальмары, Глобус Филе Куриное в Сухарях, Капустный Салат. Päivällinen: Котлета Свиная, Огурец (без Кожуры). Välipalat/Muut: Рахат Мармелад на Агаре, Магнит Банан, Морковь, Банановый Хлеб (с Маргарином), Белый Город Молоко 2.5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|