Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1239 kcal
|
Rasva: 39,81g | Prot: 95,45g | Hh: 63,45g.
Lounas: Putenbrust Fleisch, Gemischte Blattsalate, Aldi Blattsalat Rohkost Mix. Päivällinen: Roter Tafelwein, Sol&Mar Datteln im Speckmantel, Bofrost Garnelen in Kräutersoße, Lammkotelett (Nur mager gegessen), K-Classic Hähnchenbrustfilet-Teilstücke (Verzehrfertig). Välipalat/Muut: Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Espresso, Zucker. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stephan-FFM
|