|
2600 Durchschnitt
|
91,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3501 kcal
|
Rasva: 188,41g | Prot: 148,22g | Hh: 315,19g.
Aamiainen: Schafskäse, Aldi Gouda Jung, Schafskäse, Marmelade, Schwarz Cranz Grobe Leberwurst nach Pommerscher Art, Gut & Günstig Nougat Bits, Mischkornbrot, Milch 1,5%, Brunch Paprika Peperoni, Aldi Bio Bio Salami mit Grünem Pfeffer, Aldi Gouda Jung. Lounas: Olivenöl, Rind-oder Fleischsoße, Nudeln, Gemüse, Olivenöl. Päivällinen: Hackfleisch (80% mager/ 20% Fett), Ei (Ganz). Välipalat/Muut: Eiskugel, Feinkost Reich Sardellenpaste, Milbona Naturjoghurt, Milka Alpenmilch, Bananen. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|