Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2012
|
96,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2478 kcal
|
Rasva: 118,29g | Prot: 144,67g | Hh: 217,71g.
Aamiainen: maple syrup, french toast. Lounas: subway pizza. Päivällinen: calories, chicken breast. lisää...
|
|
3875 kcal
|
Harjoitus:
Pyöräily (nopea) - 24 km/h - 1 tunti ja 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 7,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|