Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 syyskuuta 2017
|
116 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 51 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
600 kcal
|
Rasva: 27,28g | Prot: 53,47g | Hh: 32,80g.
Aamiainen: Paulista Iogurte de Frutas. Lounas: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Alcatra Grelhada. Välipalat/Muut: Club Social Integral, Clight Morango. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dannisouto
|