Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 34,66g | Prot: 102,93g | Hh: 149,87g.
Aamiainen: Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Омлет с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Мёд. Lounas: Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Päivällinen: Алыча, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Välipalat/Muut: Банан, Творожная Запеканка, Kevin Levrone Протеин Levrowheysupreme. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|