Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 syyskuuta 2017
|
101,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2473 kcal
|
Rasva: 187,94g | Prot: 114,63g | Hh: 83,87g.
Aamiainen: Овсяные Хлопья, Яйцо (Целое). Lounas: Имбирь Маринованный, Куриное Филе, Смешанные Овощи (Замороженные). Päivällinen: Сало, Помидоры, Сыр. Välipalat/Muut: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Йогурт Греческий 2%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|